2017.05.21 (日)
５月も後半に差し掛かり、気温も２５度を超える日が多くなってきました。日中は半袖が基本となり、夜も涼しい環境で過ごしやすくなりましたね。運動するのにもいい時期だと思います。ただ一気に気温が上がり、熱中症などに気をつけてこま … 続きを読む
専門家コラム一覧
2017.05.20 (土)
前回の続きで、マスターズ出場と自己ベスト更新を目標に持ち「オトナかけっこ教室」に取り組んでもらおうと話しました。また、当初は１００mに絞ってみんなで一丸となって走ってもらいます。 ・試合を目標 … 続きを読む
2017.05.19 (金)
・試合出場と自己ベストを目標に走る！ 今後の「オトナかけっこ教室」の一員のあなたには、試合に出場をしてもらおうと考えています。マスターズの試合です。年齢別の試合になっています。M３５歳・M４０・M４５ と５ … 続きを読む
2017.05.16 (火)
あなたは最近何か目標を掲げて頑張っていますか？ 何となく毎日を漠然と過ごしている。そういう時期があったりしませんか？ 私も以前そういった時期がありました。ただ、毎日仕事と家に帰って寝るだけの生活。仕事もこれ … 続きを読む
2017.05.14 (日)
５月になり、気温の変化も激しく日中は半袖で過ごせる反面、朝夜は長袖が必要な気温になり服装の調節が難しい季節でもあります。体調を崩しやすい季節でもありますからみなさん体調管理には気をつけましょう。   … 続きを読む
2017.05.13 (土)
本日は、あいにくの雨で出かけるのが面倒な日だったと思います。 私自身は、湘南ビーチランのボランティアスタッフとして駆けつけました。昨年に続き、２回目のボランティアスタッフでした。しかし、大雨のせいで結局大会自体が中止とな … 続きを読む
2017.05.10 (水)
ゴールデンウイークも終わり、日々の仕事に戻られた心境はどうでしょうか？ 先日のゴールデンウイーク中の過ごし方で、その後の生活にいろいろと変化があったのではないでしょうか。 ・達成率が半分以下でも気にしない … 続きを読む
2017.05.08 (月)
本日から仕事を再開した、あなたはどうでしたか？ 久しぶりの仕事で、少し違和感があった方もいらっしゃるのでは。慣れるまで少し時間がかかったり、なんかいつもと違うと思いながらも何とか一日を終えた感じでしょうか。 … 続きを読む
2017.05.07 (日)
本日は大型連休の最終日となり、明日から社会人の方は出勤となります。気持ち的にはどうでしょうか？ 「よし仕事を頑張るぞ！」もしくは「あ～また明日から仕事か」と人それぞれでしょうか。 ・今この瞬間を全力で過ごし … 続きを読む
2017.05.06 (土)
ゴールデンウイークも終わり、日常の日々に戻りました。あなたは、充実した連休を過ごせましたか？ 外出した方もいれば、家でまったりと過ごされ方それぞれだと思います。私は、外出と家でまったりと半分ずつ過ごすことが … 続きを読む
