料金メニュー

「オトナかけっこ教室」（ラン・ライブリー）では、あなたにとって「かけっこが速くなる」「体を鍛えて自分に自信を持つ」は、もちろんのこと、仕事や日々の人生を楽しく過ごせるサービスをご提供しております。
（詳しくは、各メニューらんをクリックして頂くと、ご覧になれます。）

オトナかけっこ教室

オトナかけっこ教室では、週に１～２日（もしくは月１回）ほど仲間と集まり、トレーニングを積みながらお互いに成長していきます。
仲間がトレーニングを楽しくさせ、トレーニング後の充実感を味わって頂きます。
あなたが輝く時間を、仲間と一緒につくっていきます。

※別途、年会費5,500円（税込価格）を頂きます。

マンツーマンレッスン

マンツーマンレッスンでは、
１．運動初心者でもかけっこをマンツーマンで習いたい方
２．足が速くなって他のスポーツに活かしたい方
３．オトナかけっこ教室で仲間よりもっと速くなりたい方

このような悩みをお持ちの方にサポートさせて頂いております。
もちろん他の悩みをお持ちの方の、マンツーマンレッスンでのサポートもお受けいたします。

ペアレッスン

ペアレッスンでは、３つのサービスをご提供しています。

ペアレッスン①　「体を鍛える」　１レッスン
ペアレッスン②　「体を鍛える」「走る」　１レッスン
ペアレッスン③　「体を鍛える」「走る」　６レッスン

ペアレッスン①

子ども時代から運動というものが苦手だった。体を動かすこと自体が苦手だった。しかし、実は運動に興味があるのも事実。そんなあなたに、運動を日常に取り入れる人生の一部分をサポートしていくレッスンです。
まずは、久しぶりに体を動かして「運動をした」という達成感や爽快感を味わって頂き、運動に興味を持つことができます。

ペアレッスン②

ペアレッスン②では、①よりも少しトレーニングメニューが豊富になったレッスンです。軽い筋トレはもちろんのこと、少し走る運動も取り入れていきます。
「体を鍛える」「走る」という運動を通して、「日常生活で運動をすることが当たり前になる」スイッチを入れることができます。運動ができる喜びを味わいましょう。

ペアレッスン③

ペアレッスン③では、全６回のレッスンです。
お客様の体力レベルに合わせて、徐々にトレーニングメニューの強度を上げていきます。運動不足や運動が苦手なあなたは、レッスンを重ねるごとに運動に対する見方が変わってきます。
「運動に興味がある」「運動が好きになる」「運動を一人でも積極的にできる」そんな自分に生まれ変わることができます。