2017.08.15 (火)
あなたはお盆休みはどう過ごされていますか？ 帰省されている方や、そのまま帰省せずに残っている方それぞれだと思います。帰省されている方は、実家でのご飯や友人たちとの食事でついつい普段よりも食事やお酒の量が多 … 続きを読む
専門家コラム一覧
2017.08.13 (日)
お盆休みということもあり、夜更かしをしてお昼過ぎまで寝てしまう。そんなところでしょうか？ お昼頃まで寝てしまうとすぐに夕方になり、あっという間に一日が終わってしまいます。どうせなら朝早く起きて一日を有意義に … 続きを読む
2017.08.12 (土)
梅雨の時期から夏本番になり、すっかり運動をするのをサボってしまった。そういう方も多いのではないでしょうか？ 梅雨の時期に雨のせいで、野外スポーツを行うはずだったのにやらなくなってしまった。そのまま夏本番に突入して、この蒸 … 続きを読む
2017.08.08 (火)
8月に突入していよいよ夏本番に差し掛かっていますね。皆さんは、夏のイベントに参加されていますか？花火大会があちらこちらで開催されていますね。浴衣姿などを見ると、花火大会やお祭りのイベントがあるのかな？と思いますね。 さて … 続きを読む
2017.07.31 (月)
私事ですが、７月末に神奈川県鎌倉市由比ヶ浜海水浴場に行きました。 私自身プライベートで海に行くのは１５年以上振りで、昨年に引き続き今年も海に遊びに行きました。 学生の頃は友人たちと海に行っていましたが、社会人になると海に … 続きを読む
2017.07.30 (日)
夏の真っただ中、夏のイベントと言えば、花火大会・海・プール・夏祭り・川の近くでバーベキューなどがあります。花火大会や夏祭りは、７月後半から８月中旬ぐらいまでたくさんありますね。 社会人になると、仕事が忙しくてイベントに参 … 続きを読む
2017.07.11 (火)
先週から気温３０度超えが目立ちますね。暑さのせいで水分を多く摂り、その分食欲がわかないと言う人もいるのではないですか？ 一方、夏でも食欲旺盛でモリモリ食べる！と言う方もいるでしょう(笑)。 ・ … 続きを読む
2017.07.09 (日)
夏はとにかく暑い！ の一言です。日中になると、外出でたった数分歩いただけで、汗だくになる。 ましてやこの時間帯に運動をするなんてもってのほか！（笑）なんてこともありえますね（笑） 昨日の夜 「明日のお昼頃に運動をしよう」 … 続きを読む
