2016.05.04 (水)
最近のコラムでは、久しぶりの運動をすることによって充実感や達成感を感じることができること。また、運動後の過ごし方に幸せを感じると書きました。そしてゴールデンウイークを利用して運動を再開することについても話しました。今回は … 続きを読む
専門家コラム一覧
2016.05.03 (火)
このゴールデンウイークを利用して運動を再開した人も多いのではないでしょうか。前回にも書きましたが、筆者自身も一ヶ月程運動期間が空きました。ゴールデンウイークを利用して運動を再開しまた継続することができました。 ◆運動や筋 … 続きを読む
2016.05.02 (月)
前回は、G.W.は運動を再開する絶好の機会と話しました。一度期間が空くと運動するのに遠ざかってしまう。特にスポーツジムなどの場合には行くのが面倒になる。そういう経験は皆さんもあると話しました。 しかし、運動を再開すると、 … 続きを読む
2016.05.01 (日)
世間はゴールデンウイーク真っただ中ですね。ゴールデンウイークを利用して旅行に行ったりプライベートを充実する方もいるでしょう。そこでゴールデンウイークを利用して運動も行ってほしいのです。 ◆G.W.は運動を再開する絶好の機 … 続きを読む
2016.04.30 (土)
皆さんは、学生時代の部活で「今日は部活に行きたくないなあ～」と思ったことは多分しょっちゅうありますよね（笑）？筆者自身も学生時代も部活に行きたくないことの方が多いくらいでした（笑）。それは、気分によるものもあれば、体調が … 続きを読む
2016.04.29 (金)
部活を休まずに来る。当たり前のことですが、人によっては、それが苦痛になる人もいます。人よって優先順位が違うので。 ◆楽しく部活動をする人にとっての部活の優先順位とは？ 基本的に学生の部活動は休むことが認められていません。 … 続きを読む
2016.04.17 (日)
前回の続きで部活に行きたくない理由をいくつかあげました。その一つに指導者や周りの人に原因があると話しました。生徒を見る立場として責任があるのでどうしても厳しくなってしまう。生徒からしたら近づきにくい存在でありますよね。 … 続きを読む
2016.04.16 (土)
今回のテーマは、部活に行きたくない理由について話していきます。運動を続けていくと、どうしても途中で部活に行くのが面倒になったり他が原因で行かなくなります。その理由を話していきます。 ◆部活に行きたくない原因は指導者や周り … 続きを読む
2016.04.15 (金)
先日の「かけっこ教室」を行いましたが、運動を始まる前がいかに大事だと実感しました。それは楽しくワクワクするような気持ちにさせる雰囲気作りが大切だと思うのです。 ◆指導者の態度で楽しくも辛くもなる！ 陸上競技場には、さまざ … 続きを読む
