４０代以降、体を鍛える。カッコいい生き方に変わる
今回は、４０代以降の人たちにポイントを当てて、コラムを綴りました。
読んでほしいのは、もちろん４０代・５０代・６０代以降。
そして２０代や３０代のあなたにも読んでほしいと思い、今回執筆しました。
読書や目上の人たちからの、経験を元にお伝えします。
４０代というのは、３０代には見えなかった人生の終わりが、ぼんやりとですがチラッと見えてくる時期だと言います。
４０代に迫ろうとしている私自身も、何となく感じることがあります。
そんな時に、「将来、自分が死んだ時に後悔することは？ 」このセリフは、何度か聞いたことがあるだろうし、ビジネス書や自己啓発書でも見たことがあるはずです。
やらなかったことで、後悔することは人それぞれです。
ある人は、
「独立・起業をしておけばよかった」
「転職をすればよかった」
「もっと好きな仕事をすればよかった」
「結婚すればよかった」
「子育てを積極的にすればよかった」
「家族と過ごす時間をもっと取ればよかった」
将来、「～しておけばよかった」と後悔することがあったのではないでしょうか？
私にもたくさんあります。
いまから、上記のような例を「こらからするぞ」と思っても、すごくエネルギーを使い行動に移すことが難しいはずです。
そこで私は思いました。
人生が変わるくらいのことを、これから変えていくことも大事ですが、それよりも、もっと１０代や２０代の前半で、できなかったことを実行することも大切です。
例えば、恋愛や運動です。
ここでは、運動について語ります。
当時、学生時代に部活などの運動をもう一度、始めてみるのはどうでしょうか？
青春時代に、
「部活の顧問と反りが合わないでやめた」
「部活の先輩などの上下関係が嫌でやめた」
「部活のトレーニングが厳し過ぎてやめた」
「○○の運動が苦手もしくは、向いていないと自分で思い諦めた（本当はやりたかった）」
ここであげた「青春時代の苦い想いで」ですが、人生においてそんなに重要ではないかもしれません。
にもかかわらず、頭の片隅でチラつくことがある。
なぜなら、本当は心のどこかで「大事」だと思っているからです。
歳を重ねるほど、若い人たちに「自分が生きた証を残す」「花を持たせる」「育てる」など、深いところにシフトしていきます。
私自身、ひと回りもふた回りも歳が離れている人たちを、間近で見て感じます。
けれども、やっぱり人はいくつになっても、「自分が目立ちたい」「カッコいい自分でいたい」と思うことが大事だと私は考えています。
以前読んだ自己啓発書に、こんなことが書いていました。
２０代や３０代から見て、「４０代はもう終わっているようにみえるかもしれない」。
しかし、６０代や７０代から見ると、「４０代はまだまだこれからだよ」と言うのです。
あなたは、このセリフを見てどう感じましたか？
私は、すごく明るい希望が見えました。
まだまだこれから何でもできる。この力強い言葉は、これから生きる力になります。
あなたにも、そう感じてほしいです。
「かけっこを走る」
「ランニングをする」
「筋トレをする」
「○○のスポーツをする」
とにかくトレーニングで体を鍛える。運動を楽しむことで、心が前向きになり、もしかしたら、人生が大きく変わる挑戦に取り組めるかもしれません。
そして、「体を鍛えている自分は、イケてる・カッコいい」という自信と共に、歳を重ねていくほど、「若い人には見られないカッコいい雰囲気を醸し出す」ことができると信じています。
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