運動を始める理由とは？
2017.01.13 (金)
大人になって「運動を始める・スポーツを始める」理由とは何でしょうか？
健康維持。体形維持や改善。体力作り。運動不足解消。新たなスポーツに挑戦。この中でも大半が、健康維持や運動不足解消のために行っているような気がします。
・学生時代の青春時代を思い出すような、純粋な気持ちで運動することが大事！
あなたが学生時代に取り組んでいたスポーツは何でしたか？ 陸上・サッカー・野球・バスケットボール・バレーボール・ラグビー・器械体操・レスリング・柔道。他いろいろ。
そこでもう一度、学生時代のスポーツを始めてみませんか？
私は陸上部で短距離１００ｍを専門で行っており、三年程前から再開して走っています。
学生時代のようにストイックにはやらずに、楽しくかけっこを主体とした運動を行っています。学生時代のひたむきに全力で練習していた時期を思い出したり、仲間と切磋琢磨しながら練習をしていたのを思い出しました。
そして、学生時代の青春時代を思い出し、心や精神的に若返ることができました。
実際に「オトナかけっこ教室」を開催していますが、参加して頂いているお客様も、「学生時代の青春時代を思い出した」「昔の自分に戻った」とおっしゃって頂いています。健康維持や運動不足で運動やスポーツも始めると同時に、あなたも青春時代に振り返ってみてはいかがでしょうか。
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