仲間と運動する楽しさ
2015.10.28 (水)
運動を仲間と行う楽しさについて話していこうと思います。どんなスポーツでも相手がおり、相手と競ったり相手のプレーを勉強したり、さまざまです。技術的な要素もありますが、今回はそれよりも、もっと内面的なことについて話していきたいと思います。
◆休憩中や運動中の合間の会話を楽しむ
仲間と運動すると自然と会話が弾みませんか？自然に会話のネタが思い浮かんだりしませんか？職場のことやプライベートなこと、話しだすと筆者は、止まらなくなります。（笑）会話が盛り上がり、次回も話したくなったりします。「あ、今日こんなことがあったから、また次回の集まり（運動するコミュニティー）で話そう。」と、ふと思ったりするのではないのでしょうか。
そういった何気ないちょっとした会話が運動事態を、楽しくさせているのかもしれません。
運動をしたいけれど、軽く行う程度の方は、ぜひ会話を楽しむために運動するくらいの気持ちで、動いてみてはどうでしょうか。
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