かけっこのイメージは？
2015.09.16 (水)
皆さん、子ども時代に「かけっこ」を走ったと思います。かけっこのイメージとは、どんなものでしょうか？
①ダッシュや瞬発系 ストイックな感じ。
②健康や美容 ダイエット
③緊張感やドキドキ・ワクワク（スタートする前の瞬間）
大きく分けて、こんな感じでしょうか？
人によっては、感じ方が全然違うと思います。
走るのが、得意な人は、③の楽しいイメージがあり、苦手な人ほど、①のイメージがあるそうです。
苦手な人でも③でネガティヴな気持ちをイメージされる方もいました。
◆大人になってからもう一度「かけっこ」を走ろう！
大人になってからもう一度かけっこを走ってみるといいですよ。また、マラソンやジョギングと違った、達成感や爽快感があります。
子ども時代に、何も考えずに、本能のままただひたすらに全力で走る！
スタートの前のちょっとした緊張感とドキドキワクワク感を味わいながら。
日々のストレスが、少しでも減らせたらいいと思いました。
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