お盆は トレーニングを再開するチャンス
2018.08.14 (火)
あなたは、最近トレーニングを続けていましたか？それとも、当分怠けていましたか？
もし、当分トレーニングを怠けていたのなら、このお盆の期間にトレーニングを再開することをお勧めします。
お盆期間中は仕事が休みなので、早朝からトレーニングをするのも気が楽に取り入れることができると思います。
早朝トレーニングは、人も少ないので１人で集中してトレーニングができます。
もしあなたがお盆期間中に 地元に帰省しているのなら、地元の近くを走ってみましょう。
久しぶりに地元の風景を見て、昔のことを思い出しながらトレーニングをする。
これだけでも充分トレーニングをする価値があります。
昔のことを思い出す 際に、「楽しい・辛い」思い出全部ひっくるめて良い思い出と捉えるのです。
早朝トレーニングを行うと、自分だけが何となく秘密の特訓をしているような感じがします。
また、早朝から自分だけがトレーニングをしている優越感を感じこともできます。
トレーニングを終えてもまだ午前中の時間がたっぷりとあり、その後の時間も有効に使えることができます。
一度トレーニングを再開すると次のトレーニングも再開しやすいのです。
この機会にトレーニングを再開してみてはいかがでしょうか。
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