筋トレとランニングが人生のパフォーマンスを最強にするトレーニング
本日、４月１９日（金）に電子書籍を出版しました。
タイトルは、「筋トレとランニングが人生のパフォーマンスを最強にするトレーニング」になります。
「筋トレとランニングを通して、読者の心を揺さぶりたい」と、願いを込めて執筆しました。
初めての書籍は荒削りで物足りないかもしれません。それでも、表紙・タイトル・目次・書籍の内容など直感でピンとくるものがあるなら、読んで頂けると嬉しいです。
今回書籍を出版するにあたり、３つほど（他にもある）意識してほしいところがありました。
１つ目は、「みんなが何となく頭で思っていたことを、改めて言葉にする」。
なんとなく感じていたことを改めて言葉にして、「あ、そうそう」「あ、自分もそう思っていた」と、なるような文章を綴っています。
２つ目は、「人の本質を深く掘り下げていくと、見えてくるものがある」。
人が頑張る理由はそれぞれ違いますが、その中でも「異性にモテたい」「カッコいい自分を相手に見せたい」こういう動機で、物事を始めることもありうると私は思っています。
３つ目は、「運動をするきっかけや動機は、いろんな形があっていい」。
人は、一見不純な動機などから物事を始める方が、取り組みやすかったりします。
それはなぜか？ 「カッコいい」「モテる」などの一見不純な動機の方が、自分の本音であり、それが大きな力や行動力になるからです。
ここでは、本書の内容は控えさせてもらいますが、本書をきっかけに「運動を再開しようかな」「筋トレとランニングを始めようかな」、行動を起こすきっかけになってもらえると、私自身嬉しいです。
私はいつも読書をして思うことがあるのです。
本の言葉には、心に染みる
本にはたった「ひと言」「ワンフレーズ」で、明るくなったり、元気になれる力がある
私の書籍で、元気が出て物事に挑戦しようとする力が出てもらえると、本当に嬉しいです。
今後２冊３冊と書籍を出版するつもりでいます。
「みなさんの心に、ズシリと響く文章が書ける」ように、日々努めていきます。
精一杯、執筆致しました。
みなさんに読んでもらいたいです。
こちらのURLから私の書籍を見ることができます。
http://urx.blue/wrAq
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