仕事をスタートダッシュで切ろう！
2016.10.23 (日)
昨日、オトナかけっこ教室を開催しました。１０月は運動するのにもいい季節ですね。運動に適した気温でもあり、昨日はまさにかけっこに適した日でした。
・スタートダッシュを仕事に活かす！
今回の「オトナかけっこ教室」は、ウォーミングアップから始まり、動き作りを経てスタート練習に移りました。
今回参加して頂いたお客様方から、スタートダッシュを何本か走って「気持ちがスカッとした」と言って頂けました。また、今日のスタートダッシュをしたことにより、今の仕事そして今後新たに始める仕事に「いいスタートダッシュが切れる！」をと仰って頂けました。
かけっこの運動が終わり、一緒に駅までご一緒したところ、帰宅時に「今日もいい運動をした・運動後の充実感がなんとも言えない感じ」と言っていました。
かけっこで足が速くなることはもちろんですが、こういった内面的な部分も運動するのには大事だと思います。
そして、ちょっと物足りないくらいで運動を終える。そうすると次回も運動をしたくなり、長続きさせるコツです。
▼シェアをお願い致します！▼
関連する投稿
現在の記事： 仕事をスタートダッシュで切ろう！
