新年だからこそ走る！
2017.01.02 (月)
２０１７年になりました。
あなたは今年もお参りに行きましたか？
今年一年の目標やお願いをされましたか？
・走ると何だか自信が出る！
正月は寒くてどこも行きたくないですね。特に大人になり３０代以降になると、それが堅調に現れますね（笑）。
しかし、この寒い時期の正月に走ると自信がつきます。
運動する格好に着替えて、わざわざ運動することに意味があります。少しでもいいので運動をすると、その日は、充実して過ごすことができます。運動をすると、ポジティブになります。考え方が前向きになるので、仕事に対してもいいアイデアや目標を持ちやすくなります。
特に大人になってから、正月の始めに運動を開始することは少ないので、それが自信につながるのです。
私も元旦から走りました。あなたも好きなスポーツやランニングを走って今年一年いいスタートを切りましょう！
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