「オトナかけっこ教室」 マンツーマン①
2016.06.06 (月)
今回の「オトナかけっこ教室」は、マンツーマン指導で行いました。今回のお客さまは、30代半ばの方でした。最近は、運動をあまりせずに毎日を過ごしていました。今回のかけっこ教室でいい運動をしたと言って頂けました。
◆運動開始と後半でのスピードの出が違う！
久しぶりの運動で、身体が思うように動かないと最初は言っていました。しかし、運動開始から30分程経ち、身体も温まり少しずつ動きも良くなってきていました。お客さま自身も最初の頃と後半では、身体の動きが違う・スピードが出るとおっしゃっていました。
スタート練習をして、スタートのコツをつかみスピードが出る感覚を味わってもらいました。陸上部では、あたりまえのことが、他の運動部では、新しい感覚であったりして喜んで頂きました。「スタートを変えるだけでこんなにもスピードがでるのか」と感心されていました。
次回は、また続きを話していきます。
▼シェアをお願い致します！▼
関連する投稿
現在の記事： 「オトナかけっこ教室」 マンツーマン①
