運動する動機は 何でもいい！
2015.08.17 (月)
運動する動機 目的は 人それぞれです。健康増進・筋力アップ・ダイエット または、アスリートでより記録や成績を残すために。しかし、それ以外の目的で運動する動機は、あまり世間一般では、目立たないような気がします。
◆心が折れている人・折れそうな人
今現状、人間関係や仕事などいろんなストレスで不安や現実逃避がしたい！でも、現実にはそうはいかない！そんな人たちが少しでも、運動を通してその時間だけ辛いことを忘れ、熱中できるものがあればいいと考えています。
同じ悩みを持った人たちと同じ時間を共にし、一つのことをやり遂げる。時間をかけて積み上げていけば、信頼関係やいい関係を築けていけるでしょう。そういった教室や仲間たちとの運動をすることもいいのではないかと私は思います。
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