若い頃に運動を続けられなかった 理由
2015.08.21 (金)
学生時代よりも、もっと遡って子ども時代に、部活動や運動の習い事を続けられなかった人がいます。その理由とは？
①運動レベルの違い
習いたての頃は、運動が上手くいきません。その時の周りのみんなが 、すぐに上達し、おいてけぼりになり、面白くなく辞めてしまうパターン。
②指導者の相性
指導者に教わる方法が適切ではなかった。理解できなかったり、指導者の相性が合わなかったり。
③集団行動が苦手・先輩後輩の上下関係
皆で集団行動するのが苦手で、ルール等を守るのが難しかった。中学・高校での部活動で先輩後輩の上下関係で上手くいかなかった。
大きく分けてこんなところでしょうか？運動が嫌いではなく、その前の段階でつまずいてしまう傾向が多いと考えられます。それが、「運動」とイメージすると、昔の上手くいかなかった原因と繋がり、運動そもそもが苦手・嫌いという風に考えてしまいます。大人になってから、運動するなら、ぜひ自分の性格や個性を踏まえておくと、長く運動を続けることができます。
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